Yoga in Kleingruppen am Stadtrand von Graz
Yoga findet nicht nur auf Deiner Matte statt – das ganze Leben ist Yoga. Yoga bedeutet für mich, den Augenblick bewusster wahrzunehmen sowie eine Balance zwischen Körper und Geist herzustellen und zu sich selbst zu finden.
AKTUELL:
Yoga-KURSE iM Sommer
Neue Sommer-Kurse in den Ferien:
Freitags von 8:30 – 9:45 Uhr – sanfter Flow, um Ruhe und Geborgenheit zu finden und den Körper durch fließende Bewegungen zu aktivieren
Termine: 19.07.2024; 26.07.2024; 02.08.2024; 09.08.2024; 16.08.2024; 23.08.2024;
und ab 17.07.2024 Mittwochs von 18:00 – 19:15 Uhr – kraftvoller Abend-Flow, um die Körpermitte zu stärken und den Tag mit Bewegung abzuschließen
Termine: 17.07.2024; 24.07.2024; 31.07.2024; 14.08.2024; 21.08.2024
Beide Kurse finden in Kleingruppen statt, damit ich ganz individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen kann und Du in entspannter Atmosphäre loslassen kannst.
Wenn das Wetter mitspielt, ist es bei Schönwetter auch möglich den Kurs nach draußen auf meine Yogaplattform zu verlegen.
NEU: VOLLMOND – YOGASPECIAL im Juli und August
Sonntag, 21.07.2024 von 19 – 20:15 Uhr
Sonntag, 18.08.2024 von 19 – 2015 Uhr
Bei Interesse melde Dich bei mir!
Das Yoga Time Yogaangebot
Yoga für Einsteiger
Yoga für Fortgeschrittene
Führe Atmung und Bewegung zusammen. Vertiefe und intensiviere Deine Praxis und verfeinere Deine Haltung in den Asanas. Vielleicht möchtest Du einen Kopfstand oder Unterarmstand erlernen oder Deine Körpermitte kräftigen? Ideenreiche, dynamische Flows ergänzen sich mit Atemtechniken.
Individuelles Angebot
Egal ob Du Ruhe und Entspannung suchst, oder Dich danach sehnst, durch kraftvolle Flows zu fließen bzw. vielleicht einfach nur Deinem Rücken etwas Gutes tun möchtest – gerne gehe ich individuell auf Deine Anliegen ein.
Gerne gebe ich auch Firmenyoga-Kurse oder komme zu Dir nach Hause.
Mein Special
Aerial Yoga
Beim Aerial-Yoga geht es darum, mithilfe von speziellen Tüchern, die an 2 Punkten an der Decke aufgehängt werden, die Gelenke zu entlasten und dadurch schwerelos in der Luft zu hängen. Du kannst Dich fallen lassen und Dich von Deinem Tuch gehalten und getragen fühlen. Mit der Zeit gelangst Du auf sanfte Weise zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Prinzipiell ist Aerial-Yoga für jeden geeignet – einfach ausprobieren!
Mitten im Grünen und trotzdem Nahe
Mein
Yogastudio
Mein Yogaraum in Hart bei Graz/Graz St. Peter mit wunderschönem Ausblick auf ein kleines Biotop bzw. den angrenzenden Wald soll für Dich eine Ruheoase sein, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst. Genieße speziell im Sommer auch Outdooryoga auf meiner kleinen Terrasse. Mir ist es wichtig, in Klein- und Kleinstgruppen zu arbeiten, weil ich dadurch besser auf Dich und Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen kann.
Aerial-Tücher, Matten, Kissen, Yogapolster, Blöcke etc. sind bei mir im Raum verfügbar, gerne kannst Du aber natürlich auch Deine eigenen Materialien mitbringen.
WC und Parkplätze vor dem Haus sind natürlich auch vorhanden.
Spüre anschließend Deiner Yogastunde bei einer gemeinsamen Tasse Tee gemütlich nach und erfahre die Veränderung in Deinem Körper und Deinem Geist…
OUTDOOR-WALDYOGA
Praktiziere bei Schönwetter mit mir unter freiem Himmel auf meiner großzügigen Yogaplattform. Frische Luft, Stille, Atem und Bewegung wirken beruhigend auf Dein Nervensystem und der Blick in das Blätterdach der alten Bäume stimuliert Dein Wohlbefinden.
Galerie
Kontakt
Hart bei Graz
Anfragen sind jederzeit willkommen und für dich absolut unverbindlich. Meine Preise erfährst du ebenfalls auf Anfrage, da sie sich immer nach den Wünschen meiner Kunden richten.
